Si todos hiciéramos una buena acción al día, cada día tendríamos 8 mil millones de buenas acciones. Hola, soy tu anfitrión Jashiel García y este es el Podcast de tres 3 minutos. Un podcast de superación personal en el que encontrarás consejos e ideas prácticas en tan solo tres minutos que te ayudarán a vivir una vida mejor. En el episodio de hoy hablaremos sobre el poder de la amabilidad. Comenzamos.

En un mundo cada vez más apático y violento, ser amable es una herramienta poderosa para generar un cambio positivo. La amabilidad es contagiosa y puede multiplicarse a medida que la vamos practicando. Por eso hoy te quiero compartir tres consejos muy sencillos para que aprendas a usar el poder de la amabilidad.

1.- Practica la Empatía

La empatía es la base de la amabilidad genuina. Tómate un momento para ponerte en los zapatos de los demás y comprender sus emociones y perspectivas. Escuchar con atención y mostrar interés genuino en los demás fortalece los lazos y construye relaciones sólidas. La empatía no solo implica comprender, sino también actuar de manera compasiva frente a las experiencias de los demás.

2.- Gestiona tu Lenguaje y Tono de voz.

Las palabras tienen un poder significativo. Se consciente de cómo te comunicas, tanto verbal como no verbalmente. Utiliza un lenguaje positivo y alentador, evitando críticas innecesarias o comentarios hirientes. Ajusta tu tono de voz para transmitir amabilidad y calidez. Un simple "por favor" y "gracias" puede marcar la diferencia en cómo te perciben los demás. Recuerda que la amabilidad no solo se expresa en lo que dices, sino también en cómo lo dices.

3.- Realiza Actos de Bondad Cotidianos.

La amabilidad se fortalece a través de acciones concretas. Realiza pequeños actos de bondad en tu vida diaria, ya sea ayudar a alguien con sus tareas, expresar gratitud o simplemente ofrecer una sonrisa. Estos gestos no solo elevan el ánimo de los demás, sino que también generan un ambiente positivo a tu alrededor. Recuerda, tú puedes contribuir a generar 8 mil millones de buenas acciones cada día.

Ahí está. Usar el poder de la amabilidad no solo mejora la calidad de nuestras interacciones, sino que también contribuye a un mundo más positivo. Practica la empatía, gestiona tu lenguaje y tono de voz, y realiza actos de bondad cotidianos.

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Se despide tu amigo Jashiel García y recuerda… ¡Lo primero que debes hacer para alcanzar tus sueños, es… Despertar!   

Jashiel García es Conferencista y Autor de los Libros “Actitud de Triunfador” y MotivACCIÓN. Con Maestría en Administración y Liderazgo. Se especializa en Actitud Positiva, Liderazgo y Equipos Altamente Motivados. Su filosofía personal y profesional se basa en 3 pilares: 1.- Todos tenemos un Gran Potencial, 2. El Activo más valioso de cualquier Organización es su Gente y 3. Cualquier habilidad puede ser aprendida si tienes la Actitud correcta.