Si no acabas lo que empiezas, estarás acabado Hola, soy tu anfitrión Jashiel García y este es el Blog Despierta. Un blog de superación personal en el que encontrarás consejos e ideas prácticas en tan solo tres minutos que te ayudarán a vivir una vida mejor. En el episodio de hoy aprenderás cómo generar la motivación que necesitas para siempre terminar lo que empiezas. Comenzamos.]
¿Te has sentido alguna vez atrapado en el ciclo de empezar proyectos con entusiasmo y dejar que se queden a medias? La motivación no es algo que simplemente llega cuando la necesitas, y si sigues esperando a "sentirte inspirado", estás perdiendo el tiempo. Es hora de romper esa rutina y convertirte en alguien que termina lo que empieza. Aquí tienes tres consejos poderosos para lograrlo:
1. Convierte tus tareas en un juego de "Misión Imposible”.
Imagina que cada tarea es parte de una misión secreta, como si estuvieras en una película de acción. Pon un cronómetro, establece tu objetivo y hazlo divertido. ¿Cuánto tiempo te toma completar una tarea? ¿Puedes hacerlo más rápido? El truco es que la mente humana ama los desafíos, así que haz de cada tarea una misión para completar, como si fuera una aventura. Si lo conviertes en un juego, estarás mucho más motivado a hacerlo.
2. Usa el poder de la visualización inversa.
En lugar de visualizar el éxito al final de la tarea, imagina lo mal que te sentirías si NO la terminas. ¿Te sentirías frustrado, decepcionado o con arrepentimiento? Deja que ese sentimiento sea el combustible para moverte. La procrastinación no solo se combate con una visualización positiva, sino anticipando las emociones negativas que vienen cuando no terminas lo que iniciaste. Te aseguro que eso es lo suficientemente motivador para ponerte en marcha.
3. Asócialo a algo que realmente odias.
Todos tenemos algo que odiamos hacer. ¿Hacer ejercicio? ¿Estudiar? ¿Limpiar? Ahora, ¿qué tal si haces que la tarea que odias sea la consecuencia de no completar lo que empezaste? Si no terminas lo que tienes pendiente, entonces tienes que hacer esa actividad que tanto detestas. Esta presión añadida te obligará a actuar. Haz de esa tarea odiada la “penalización” por procrastinar, y verás cómo desaparecen las excusas.
¿Estás listo para dejar de poner excusas y empezar a transformar tu vida?
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Nos leemos la próxima semana y recuerda... Lo primero que debes hacer para alcanzar tus sueños, es despertar.
Jashiel García es Conferencista y Autor de los Libros “Actitud de Triunfador” y MotivACCIÓN. Con Maestría en Administración y Liderazgo. Se especializa en Actitud Positiva, Liderazgo y Equipos Altamente Motivados. Su filosofía personal y profesional se basa en 3 pilares: 1.- Todos tenemos un Gran Potencial, 2. El Activo más valioso de cualquier Organización es su Gente y 3. Cualquier habilidad puede ser aprendida si tienes la Actitud correcta.
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